Brainspotting is een krachtige en vernieuwende psychotherapeutische methode die zich richt op het verwerken van zowel bewuste als onbewuste blokkades. 
Denk aan stressgerelateerde klachten, fysieke ongemakken, angst of trauma’s, alles wat je functioneren negatief beïnvloedt.

Deze therapie heeft niet alleen een positief effect op je dagelijkse kwaliteit van leven, maar is ook bijzonder effectief voor mensen die onder druk moeten presteren, zoals topsporters, ondernemers en leidinggevenden.

Hoe werkt Brainspotting?

Uit onderzoek is gebleken dat onafgemaakte hersengolven (dit zijn gebeurtenissen die niet volledig verwerkt zijn) als stress worden opgeslagen in ons brein en wel in ons limbisch brein. Het beredeneren en willen verklaren speelt zich af in een ander deel van ons brein, onze neocortex. En daarom lukt het soms niet om door gesprekken bepaalde gewoontes of overtuigingen blijvend te veranderen. 

Brainspotting werkt direct in het limbisch brein, de diepe hersenstructuren en het lichaam. Zonder dat je hoeft te praten over je uitdagingen of je ervaringen te analyseren.

De kracht van oogpositie

Wanneer je over een onderwerp praat, fixeer je onbewust je blik op een bepaald punt. Door je ogen op dat punt te houden, worden bepaalde gebieden in je hersenen actief. Die activatie helpt om opgeslagen spanning of onverwerkte ervaringen, alsof het kleine ‘capsules’ van informatie zijn, op te sporen. Zodra die worden aangesproken, kan je lichaam ze verwerken en loslaten, zonder dat je er uitgebreid over hoeft te praten.

Brainspotting werd vanaf 2003 ontwikkeld vanuit de EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) door dr. David Grand.

Wat levert het op?

• Meer controle over je gevoel
• Verbetering van je mentale gezondheid
• Innerlijke rust en harmonie
• Balans in je leven
• Versterking van mentale veerkracht
• Doorbreken van emotionele blokkades

Praktisch bij Zaviro

Een effectieve Brainspotting-therapie bestaat uit minimaal drie sessies van 1,5 uur. De sessies worden uitgevoerd door Dennis Rondeel, gecertificeerd Brainspotting therapeut, op Landgoed Zelle in Hengelo (Gld).